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CBD y ansiedad

  • 19 enero, 2023
  • ataeoq

Ana Victoria Alvarez Mora

¿La CBD funciona contra la ansiedad?

No para todas las personas. Actualmente todavía se están haciendo pruebas al respecto. Pero en algunos estudios, como por ejemplo, en 2017 en Nueva Zelanda se realizó una prueba donde pudieron rescatar que algunas personas con ansiedad les ayudaba con sus síntomas. Pero hay que resaltar que el padecimiento no debe ser tan severo, es por ello que es recomendable acudir con algún especialista para identificar qué tipo de ansiedad tienes y cuáles son tus opciones.

“¿Con qué frecuencia hablamos sólo para llenar el espacio tranquilo? ¿Cuántas veces perdemos el aliento hablando sin sentido?”
-Colleen Patrick-Goudreau.

¿Qué es la ansiedad?

Es una reacción de miedo y angustia ante alguna situación y es normal que todos lo sintamos. Pero cuando ya existe un problema como el trastorno de ansiedad es cuando sentimos ese miedo, angustia y/o pánico sin razón aparente en nuestro día a día, lo cual puede llegar hasta un ataque de pánico; dificultando nuestra vida diaria.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

  • Físicos:
    • Dificultad para respirar.
    • Sequedad bucal.
    • Aceleración del ritmo cardíaco.
    • Temblores (comúnmente en manos).
    • Tensión muscular.
    • Sudoración.
    • Sensación de nudo en el estómago.
    • Sensación de nudo en la garganta.
    • Entre otras.
  • Mental:
    • La mente se dirige a pensamientos catastróficos y las emociones son más intensas. Se tiene el pensamiento de que pasará algo malo, pero no podemos controlarlo.
  • Conductual:
    • Cuando se tiene este padecimiento y se sabe, se evitan las situaciones que pueden generar ansiedad y/o se buscan herramientas para controlarlo, por ejemplo ejercicios de respiración.
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Todavía existe un debate en este tema de la Cannabis como uso medicinal. Muchos están a favor y otros en contra por el concepto que se tiene de esta, pero el extracto CBD que se saca de la planta es el que puede ayudar tanto en la salud mental como en otras enfermedades para calmar dolores musculares o crónicos.

¿Cuáles son los beneficios de la CBD?

  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Reduce los episodios de estrés postraumático.
  • Reduce los síntomas de la ansiedad.
  • No hay riesgo adictivo.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la CBD?

  • Mareos
  • Presión arterial baja.
  • Sequedad bucal.
  • Somnolencia
  • Pérdida de apetito.

Debemos resaltar que no a todas las personas les surte el mismo efecto, como algunos pueden tener algún beneficio, también pueden padecer algún efecto secundario. Si decidimos utilizarlo debemos de contar con la información necesaria y tener en cuenta los posibles riesgos al tomarla/aplicarla, como también saber la cantidad de consumo.

¿Qué precauciones debemos saber antes de tomar CBD?

  • No mezclar con otras hierbas.
  • No usarlo durante el embarazo o la lactancia.
  • No niños, apenas que el médico de cabecera lo recomiende.
  • Si se consumen otros medicamentos se debe consultar antes de administrar la CBD.
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Hay que tomar en cuenta que esto les ha funcionado a algunas personas, pero no a todas, recuerda que debes de tomar tus precauciones y estar bien informado al respecto. Pero la principal herramienta que te puede ayudar es asistir a terapia psicológica para así descubrir porqué ocurre y que lo detona.  Porque el CBD pudiera calmar la intranquilidad, pero no sana heridas.

“La ansiedad es un arroyito de temor que corre por la mente. Si se alimenta puede convertirse en un torrente que arrastrará todos nuestros pensamientos.”
–Roche.

REFERENCIAS: