TERAPIA
individual
Comienza tu proceso
La terapia psicológica te ayuda a comprender tus
emociones, pensamientos y comportamientos para mejorar
tu bienestar y calidad de vida.
A través del acompañamiento profesional, es posible fortalecer la autoestima, encontrar claridad emocional y afrontar la vida de una manera más saludable y consciente.
We speak English!
Brindamos atención psicológica bilingue.
Modalidades
Presencial
En línea
La terapia puede ayudarte con:
ADICCIONES
ANSIEDAD Y ESTRÉS
VIOLENCIA DE GÉNERO
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
DEPRESIÓN
PROBLEMAS DE SUEÑO
VIOLENCIA FÍSICA, EMOCIONAL Y SEXUAL
CONFLICTOS FAMILIARES Y DE PAREJA
No es necesario estar pasando por una crisis para comenzar terapia, también es un espacio para
conocerte mejor, y mejorar tu calidad de vida
Preguntas frecuentes
¿CÓMO SÉ SI TENGO QUE IR A TERAPIA?
Si el problema por el que estás pasando te genera malestar, angustia, ansiedad, interfiere con tus actividades diarias y has intentado solucionarlo de diferentes formas sin que nada funcione, la ayuda de un profesional es necesaria.
Al ir a terapia individual podrás aprender y conocerte más a ti mismo, así como obtener herramientas para la solución de los problemas que te angustian. También puedes acudir sin necesidad de tener problemas ya que: todas las personas tenemos una mente.
¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO TOMAR TERAPIA INDIVIDUAL?
La duración del tratamiento depende del motivo de consulta de cada persona, ya que se involucran diversos factores. En tu primera sesión con tu terapeuta se hablará sobre la duración y la frecuencia de las sesiones de tu tratamiento específico.
Cada tratamiento dura alrededor de 15 sesiones en promedio, pero el número de sesiones puede variar. De igual manera, cada sesión dura de 45 a 60 minutos y pueden ser semanales o quincenales, dependiendo del caso.
¿CÓMO ELIJO MI TERAPEUTA?
En Mind It! Contamos con terapeutas especializadas para cada problemática, a las que podemos referirte dependiendo de tu motivo de consulta.
