Ozempic, Wegovy y la presión por adelgazar: ¿qué pasa con nuestra relación con el cuerpo?

En los últimos años, medicamentos como Ozempic, Wegovy y otros tratamientos basados en agonistas del receptor GLP-1 han cambiado la conversación alrededor del peso corporal.

Lo que antes se hablaba principalmente desde las dietas, el ejercicio y la fuerza de voluntad, ahora también incluye medicamentos capaces de reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad. Los GLP-1 fueron desarrollados inicialmente para tratar la diabetes tipo 2 y algunos también están aprobados para el tratamiento de la obesidad y el control del peso. (Organización Mundial de la Salud)

Y esto abre una conversación mucho más grande que la de “¿funciona o no funciona?”.

Porque mientras estos medicamentos pueden ser una herramienta médica para algunas personas, también vivimos en una sociedad que constantemente nos enseña que adelgazar significa ser más saludable, más atractivx, más disciplinadx o incluso más valiosx.

Entonces vale la pena preguntarnos:

¿Estamos eligiendo cambiar nuestro cuerpo desde el cuidado o desde la presión?

Ozempic no es “hacer trampa”

Uno de los discursos que más aparece alrededor de los medicamentos para perder peso es que quienes los utilizan están tomando “el camino fácil”.

Pero reducir una decisión médica a falta de disciplina reproduce una idea bastante dañina: que el peso corporal depende únicamente de cuánto esfuerzo hace una persona.

El peso está influido por múltiples factores biológicos, ambientales, conductuales y sociales. Reducirlo a “come menos y muévete más” deja fuera una enorme cantidad de variables. (APA)

Por eso, utilizar un medicamento indicado por profesionales de la salud no debería convertirse en una cuestión moral.

Una persona no es más disciplinada por adelgazar sin medicamentos.

Y tampoco es menos disciplinada por necesitarlos.

El problema no es solamente querer adelgazar

Querer modificar nuestro cuerpo no nos convierte automáticamente en personas superficiales ni significa que tengamos una mala relación con nuestra imagen.

La pregunta importante es qué hay detrás de ese deseo.

No es lo mismo pensar:

“Quiero mejorar mi salud y estoy buscando una alternativa médica que funcione para mí”.

Que pensar:

“No puedo seguir viviendo así porque odio mi cuerpo”.

Las dos frases pueden terminar llevando a una misma decisión, pero emocionalmente parten de lugares muy distintos.

Cuando el deseo de adelgazar está acompañado de vergüenza, culpa, miedo al rechazo o la sensación de que nuestro cuerpo es un problema que tenemos que solucionar para poder ser felices, quizá también necesitamos atender esa parte.

Porque un medicamento puede modificar algunos aspectos físicos, pero no necesariamente cambia la forma en la que una persona se percibe a sí misma.

¿Y qué pasa con la imagen corporal?

La imagen corporal no es solamente lo que vemos frente al espejo.

También incluye lo que pensamos sobre nuestro cuerpo, cómo nos sentimos habitándolo y el significado que le damos dentro de nuestra vida.

Por eso, una transformación física importante puede venir acompañada de emociones inesperadas.

Algunas personas pueden sentirse más cómodas con su cuerpo. Otras pueden experimentar ansiedad ante la posibilidad de recuperar peso, miedo a dejar el medicamento o una preocupación constante por mantener el resultado.

La American Psychological Association señala que los profesionales de la psicología están acompañando a personas que utilizan GLP-1 precisamente en cuestiones como imagen corporal, identidad, cambios en sus relaciones y relación con la comida. (APA)

Esto no significa que todas las personas que utilizan estos medicamentos desarrollarán problemas psicológicos.

Significa que la salud mental también forma parte de la conversación.

El nuevo estigma: adelgazar “de la manera correcta”

Durante mucho tiempo, las personas en cuerpos grandes han experimentado estigma y discriminación por su peso.

Ahora aparece una contradicción interesante: algunas personas pueden recibir críticas tanto por no adelgazar como por hacerlo utilizando medicamentos.

“Así cualquiera.”

“Es hacer trampa.”

“Sin eso volverías a subir.”

“Yo sí lo hice con dieta y ejercicio.”

El problema es que todas estas frases convierten el cuerpo en una especie de examen moral.

Como si hubiera una manera correcta de habitarlo.

La investigación y el trabajo clínico reciente sobre GLP-1 han llamado la atención precisamente sobre este fenómeno: el estigma relacionado con el peso puede afectar tanto la salud mental como la atención médica, y también puede interferir con el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria. (APA)

Entonces, ¿está mal utilizar estos medicamentos?

No necesariamente.

Tampoco corresponde que desde la psicología o desde las redes sociales decidamos quién debería o no debería utilizarlos.

Son medicamentos que deben evaluarse de manera individual por profesionales de la salud, considerando antecedentes médicos, indicaciones, riesgos, beneficios y objetivos de cada persona. La OMS también ha señalado la importancia de que su utilización sea supervisada médicamente y ha advertido sobre el creciente uso fuera de indicaciones aprobadas y mediante canales informales. (Organización Mundial de la Salud)

Lo que sí podemos cuestionar es el contexto en el que estamos tomando estas decisiones.

Si una persona siente que necesita adelgazar porque quiere cuidar su salud, merece acceso a información y atención médica sin prejuicios.

Si quiere adelgazar porque lleva años recibiendo comentarios sobre su cuerpo, también merece un espacio para explorar lo que esas experiencias han provocado.

Y si decide no adelgazar, también merece respeto.

Algunas preguntas que pueden ayudarnos

Antes de tomar cualquier decisión relacionada con nuestro cuerpo, puede ser útil detenernos y preguntarnos:

• ¿Qué espero que cambie en mi vida si pierdo peso?
• ¿Quiero sentirme más saludable o estoy intentando sentir que finalmente soy suficiente?
• ¿Qué emociones aparecen cuando pienso en mi cuerpo?
• ¿Cuánto de mi deseo de adelgazar viene de mí y cuánto de la presión social?
• ¿Qué pasaría emocionalmente si mi cuerpo cambiara y aun así no me sintiera como esperaba?
• ¿Estoy recibiendo información y acompañamiento profesional o estoy tomando decisiones desde lo que veo en redes sociales?

No existen respuestas correctas para todas las personas.

Pero hacernos estas preguntas puede ayudarnos a tomar decisiones más conscientes.

Cuidar la salud no debería significar aprender a odiar nuestro cuerpo

Hablar de medicamentos para perder peso no debería convertirse en otra guerra entre quienes los utilizan y quienes no.

Tampoco necesitamos regresar al discurso de que todo depende de la fuerza de voluntad.

Podemos reconocer que existen tratamientos médicos efectivos para determinadas personas sin convertir la delgadez en una obligación.

Podemos hablar de salud sin utilizar la vergüenza como motivación.

Podemos querer cambiar nuestro cuerpo sin asumir que nuestro cuerpo está mal.

Y podemos buscar acompañamiento psicológico no porque utilizar un medicamento sea un problema, sino porque nuestra relación con el cuerpo, la comida y la autoestima también merece atención.

Quizá la pregunta no debería ser únicamente:

“¿Cómo puedo bajar de peso?”

También podríamos preguntarnos:

“¿Cómo quiero relacionarme con mi cuerpo mientras cuido de mi salud?”

Y esa conversación merece mucho más espacio que cualquier antes y después.