Terapia individual
en línea y presencial
La terapia de pareja es una herramienta valiosa para fortalecer y mejorar su relación. A través de sesiones con un terapeuta especializado, pueden aprender habilidades para comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos pacíficamente y fortalecer su relación. Si está experimentando problemas en su relación, la terapia de pareja puede ser la solución para ayudarlo a lograr una vida en pareja más saludable y satisfactoria.
ADICCIONES
VIOLENCIA DE GÉNERO
ANSIEDAD Y ESTRÉS
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
DEPRESIÓN
PROBLEMAS DE SUEÑO
VIOLENCIA FÍSICA, EMOCIONAL Y SEXUAL
CONFLICTOS FAMILIARES Y DE PAREJA
Preguntas frecuentes
Si el problema por el que estás pasando te genera malestar, angustia, ansiedad, interfiere con tus actividades diarias y has intentado solucionarlo de diferentes formas sin que nada funcione, la ayuda de un profesional es necesaria.
Al ir a terapia individual podrás aprender y conocerte más a ti mismo, así como obtener herramientas para la solución de los problemas que te angustian. También puedes acudir sin necesidad de tener problemas ya que: todas las personas tenemos una mente.
La duración del tratamiento depende del motivo de consulta de cada persona, ya que se involucran diversos factores. En tu primera sesión con tu terapeuta se hablará sobre la duración y la frecuencia de las sesiones de tu tratamiento específico.
Cada tratamiento dura alrededor de 15 sesiones en promedio, pero el número de sesiones puede variar. De igual manera, cada sesión dura de 45 a 60 minutos y pueden ser semanales o quincenales, dependiendo del caso.
En Mind It! Contamos con terapeutas especializados para cada problemática a los que podemos referirte dependiendo de tu motivo de consulta.
Asistencia presencial o en línea
La finalidad de la terapia psicológica es ayudar a entender comportamientos, emociones y pensamientos. El resultado final, muchas veces, es la liberación, mejora del autoestima o incluso el poder continuar con la vida de una forma mucho más favorable.
Aunque, no es necesario tener problemas para ir a consulta, esta práctica permite tener un mayor autoconocimiento y mejorar la calidad de vida.
LA TERAPIA TRATA:
- Adicciones: sustancias, alcohol, tecnología, codependencia
- Violencia de género o violencia contra la mujer
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Problemas de sueño
- Violencia: física, emocional, sexual
- Conflictos familiares y de pareja
