ASISTENCIA PRESENCIAL Y EN LINEA
La finalidad de la terapia psicológica es ayudar a entender comportamientos, emociones y pensamientos. El resultado final, muchas veces, es la liberación, mejora del autoestima o incluso el poder continuar con la vida de una forma mucho más favorable.
Aunque, no es necesario tener problemas para ir a consulta, esta práctica permite tener un mayor autoconocimiento y mejorar la calidad de vida.
- Adicciones: sustancias, alcohol, tecnología, codependencia
- Violencia de género o violencia contra la mujer
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Problemas de sueño
- Violencia: física, emocional, sexual
- Conflictos familiares y de pareja
CAPACITACIONES CON PERSPECTIVA DE GÉNERO
¡ADAPTAMOS LOS TEMARIOS A LAS NECESIDADES DE TU EMPRESA!
En México, durante COVID-19, los indicadores de violencia de género van en aumento, por lo que los objetivos de nuestro programa son:
- Sensibilizar e involucarar a empresas, utilizando la orientación global disponible, sobre cómo prevenir y responder a la violencia contra las mujeres, incluidas las empleadas que trabajan desde casa durante la contingencia sanitaria por el COVID-19 y experimentan violencia doméstica.
- Desde los centros de trabajo, ofrecer información acerca de qué es la violencia en los hogares y fomentar la creación de redes de apoyo entre el personal para enfrentar situaciones de violencia contra mujeres.
Prevención de la violencia de género
Objetivo: Al finalizar, las y los participantes podrán aprender acerca de los tipos de violencia, cómo se manifiestan y qué pueden hacer si se encuentran en una situación de violencia, para así, reconocer la diferencia entre la violencia de género y resto de las violencias.
Identificarán cómo prevenir y atender situaciones de violencia ante ellas o sus compañeras de trabajo, para así eliminar conductas antes no identificadas.
Atención a Mujeres Sobrevivientes de Violencia
- ¿Qué es la perspectiva de género?
- Tipos de violencia y sus diferencias con respecto al género:
- violencia doméstica
- violencia psicológica
- violencia sexual y ginecobstétrica
- violencia económica y patrimonial
- Discriminación
- ¿Cómo poner fin a la violencia de género desde la inclusión? (hombres y mujeres)
- Desde la prevención
- Desde la intervención: en el trabajo y hogar.
- Y la congruencia: Do´s & Don´ts
Maternidad y trabajo
Objetivo: Las participantes revisarán los desafíos de la maternidad, crianza y rol laboral para así desarrollar estrategias de acompañamiento, maternidad responsable y aprender a escuchar e identificar sus necesidades y deseos personales como parte de la calidad de vida.
Porque: encontrar el equilibrio personal
también aporta a las relaciones con los hij@s.
- ¿Qué es la maternidad?
- Maternidad vs. Proyectos Laborales
- ¿Qué es una buena separación con l@s hij@s?
- ¿Cómo y cuándo es mejor?
- La separación tiene que ser un relevo, no una ruptura
- Maternidad y escuela en línea
- ¿Niñera, abuela o jardín maternal?
- Estrategias para una adaptación saludable
- El desafío de trabajar en casa
- Lo que siente cada mujer-mamá
- Atendiendo necesidades y deseos personales como parte de las relaciones sanas: con una misma y con los demás.
CAPACITACIONES CON ENFOQUE EN SALUD MENTAL
1 de cada 4 mexicanos desarrolla un trastorno de salud mental a lo largo de su vida
(Instituto Mexicano de Psiquiatría) tales como ansiedad, depresión y estrés pueden formar parte de nuestra cotidianidad generando problemas personales, familiares o hasta en el equipo de trabajo.
¿Cómo lo atendemos? Por medio de psicoeducación y estrategias preventivas con el objetivo de brindar herramientas que guíen a la resiliencia.
Dicho acompañamiento abarca las siguientes temáticas, sujetas a las necesidades que presente la empresa:
Detección y manejo del bournout
Objetivo: Las y los participantes identificaran si se encuentran en burnout y cuáles son los detonantes de la nueva normalidad que pudieran afectarles. Aprenderán estrategias para atender y prevenir trastornos mentales derivados del burnout, tanto personales como para su equipo de trabajo.
- Estrés laboral: qué y cómo se manifiesta
- Tipos de estrés
- Causas
- Consecuencias asociadas al estrés laboral
- Emociones y estrategias para el manejo del Burnout
- Prevención y manejo del estrés
- Beneficios de prevenirlo y manejarlo
- Creación de plan de intervención:
- Estrategias preventivas y de atención oportuna en los espacios laborales:
- Para la salud mental
- Atención de las adicciones
- Estrés laboral
- Estrategias preventivas y de atención oportuna en los espacios laborales:
Prevención y manejo de las adicciones
MÓDULO 1:
Antropología de las adicciones
- Historia
- Contexto socio-político
- Análisis generacional
- Impacto familiar
Aceptar es el primer paso: diferencias entre:
- Uso
- Abuso
- Dependencia
Mitos y realidades sobre las adicciones: alcohol, sustancias, redes sociales, personas.
- ¿Cómo detectarlas en el ámbito laboral?
- ¿Cómo atenderlas?
- Sentido de vida
- Inclusión
- Metas a corto, mediano y largo plazo
- Seguimiento multidisciplinario
MÓDULO 2:
¿Cómo prevenirlas? Elaboración de Plan de acción/intervención laboral
- Identificación de estrategias por implementar
- Metas
- Objetivos específicos