Muchas personas repiten el patrón de elegir parejas que no les eligen. En este artículo exploramos las causas psicológicas como el apego ansioso, el refuerzo intermitente y las heridas emocionales, así como herramientas prácticas para romper este ciclo y mejorar la salud mental en las relaciones.

La violencia digital y la hipersexualización no son casuales: el algoritmo prioriza el contenido que genera más interacción, incluso si vulnera la dignidad de las personas. Este artículo analiza su impacto en la salud mental y ofrece herramientas prácticas para un consumo digital más consciente.

Algunxs influencers solicitan dinero a sus seguidores utilizando conexiones emocionales que pueden derivar en manipulación. Este artículo explica desde la psicología por qué ocurre, cómo identificar señales de alerta y qué límites establecer para proteger tu bienestar.

La relación de figuras públicas como Jukilop ha puesto en conversación temas como la manipulación emocional en pareja. Este artículo explora señales como gaslighting, violencia económica y dependencia emocional, así como las razones psicológicas que dificultan salir de estas relaciones.

Muchas mujeres se sienten incómodas en el gimnasio cuando hay hombres cerca. Este artículo explica desde la psicología la hipervigilancia, la validación masculina y cómo empoderarse para ocupar espacios sin miedo.

La perspectiva de género en el deporte permite entender cómo factores psicológicos y condiciones como la endometriosis influyen en el rendimiento de las mujeres. Descubre sus efectos y cómo entrenar de forma más consciente.

Sentirte en atraso en la vida es más común de lo que crees. Descubre por qué aparece la falta de motivación en las y los jóvenes y cómo manejarla.

El “glow up” en redes promete cambios rápidos, pero no siempre mejora tu bienestar. Descubre la diferencia entre apariencia y amor propio real.

ChatGPT puede ser una herramienta de apoyo emocional, pero no sustituye a un psicoterapeuta. Analizamos el caso viral que abrió el debate, los riesgos éticos y cuándo es indispensable acudir con un profesional de la salud mental.

Diciembre puede drenarte emocionalmente por la presión social, el clima, los gastos y el cansancio acumulado del año. Descubre por qué te sientes así y cómo recuperar tu bienestar con herramientas prácticas de salud mental para vivir una Navidad más ligera, consciente y sin culpa.