El caso del maestro Alberto ha abierto un debate sobre las consecuencias psicológicas del juicio social, la presión en redes sociales y la importancia de las redes de apoyo durante una crisis. Más allá de un caso en particular, esta conversación invita a reflexionar sobre cómo el acompañamiento, el debido proceso y la salud mental pueden marcar la diferencia.
Las vacaciones suelen asociarse con descanso, diversión y bienestar. Sin embargo, para muchas personas también representan una fuente de estrés, culpa y comparación constante. En un contexto donde las redes sociales muestran viajes, reuniones y experiencias ideales, es importante preguntarnos: ¿realmente estamos descansando o intentando cumplir expectativas? En este blog exploramos cómo la presión por tener un “verano perfecto” puede afectar la salud mental y qué podemos hacer para vivir esta temporada con mayor bienestar.
¿Y si este verano no haces nada? La presión de tener unas vacaciones “perfectas” Read More »
Con el reciente interés por La Odisea tras el estreno del primer vistazo de su nueva adaptación cinematográfica, miles de personas han vuelto a hablar de una historia escrita hace más de dos mil años. Más allá de la aventura, este relato ofrece reflexiones sobre la resiliencia, la incertidumbre, la toma de decisiones y la importancia de encontrar un propósito incluso en los momentos más difíciles.
El movimiento Trad Wives y las recientes declaraciones atribuidas a Erika Kirk han reavivado una conversación sobre los roles tradicionales de género, la participación de las mujeres en la vida pública y el derecho al voto. Desde la psicología con perspectiva de género, analizamos cómo estos discursos pueden influir en la salud mental, el sentido de pertenencia y el empoderamiento de niñas, adolescentes, mujeres y de todas las personas.
¿Duermes lo suficiente, pero sigues sintiéndote sin energía? El cansancio emocional puede afectar tu cuerpo, tu mente y tu calidad de vida. Aprende a identificar sus señales, comprender sus causas y conocer estrategias para recuperar tu bienestar.
Dormí ocho horas… ¿por qué sigo cansada? Cuando el agotamiento también es emocional Read More »
La eliminación de México del Mundial despertó tristeza, frustración y enojo en miles de personas. Descubre por qué el deporte puede impactar nuestras emociones y conoce herramientas psicológicas para afrontar la decepción de forma saludable.
El Mundial 2026 no solo reúne a millones de personas frente a una pantalla, también despierta emociones intensas como alegría, ansiedad, frustración y esperanza. Descubre qué explica la psicología sobre este fenómeno y cómo disfrutar el torneo cuidando tu bienestar emocional.
El reciente terremoto en Venezuela ha puesto de nuevo sobre la mesa el impacto emocional que pueden generar los desastres naturales. Descubre cómo un sismo puede afectar la salud mental, qué reacciones son normales, cómo recuperar la calma y cuándo es importante buscar apoyo profesional.
Cuando el caos sí se perdona México ganó, la emoción se desbordó y las calles volvieron a llenarse de personas celebrando. Tras el triunfo de la Selección Mexicana en el Mundial 2026, miles de aficionades salieron a Paseo de la Reforma, el Ángel de la Independencia, el Zócalo y distintos puntos de la Ciudad de
La muerte de una niña de 12 años en Italia y la demanda de su familia contra TikTok y Meta reabrieron el debate sobre algoritmos, contenido de autolesión y salud mental adolescente. Este blog analiza qué papel juegan las redes sociales en la depresión, la validación digital y la vulnerabilidad emocional de infancias y adolescencias, sin perder de vista la responsabilidad de las familias, las escuelas y las plataformas.
