Salir del clóset puede ser un proceso emocionalmente complejo. Descubre cómo el miedo al rechazo, el estrés de minorías y la necesidad de aceptación influyen en la salud mental de las personasLGBTTTIQA+, además de estrategias prácticas para afrontar este proceso de manera saludable.

Durante el Mundial, millones de personas viven emociones intensas relacionadas con el fútbol. Sin embargo, diversos estudios y organizaciones han alertado sobre el aumento de llamadas de emergencia por violencia familiar durante grandes eventos deportivos. Descubre qué relación existe entre la regulación emocional, el machismo, la violencia de género y la convivencia familiar.

La cultura del “High Achiever” promueve la productividad constante y la búsqueda permanente del éxito. Sin embargo, la presión por rendir siempre al máximo puede generar ansiedad, agotamiento emocional, perfeccionismo y sentimientos de insuficiencia. Descubre cómo desarrollar una relación más saludable con la productividad y proteger tu salud mental.

Aunque vivimos hiperconectadxs digitalmente, muchas personas experimentan soledad, agotamiento social y dificultad para crear vínculos profundos. En este blog exploramos cómo las dinámicas actuales están afectando nuestras relaciones y salud mental.

Vivimos conectadxs todo el tiempo, pero cada vez más agotadxs emocionalmente. Este blog explora cómo la hiperconectividad, la sobreestimulación digital y la necesidad constante de atención están afectando nuestra salud mental.

La tragedia ocurrida en Chile tras la muerte de una niña que cayó desde un edificio mientras estaba bajo el cuidado de su padre abrió una conversación sobre responsabilidad parental, negligencia, crianza y perspectiva de género. Analizamos el impacto psicológico y social de este caso desde un enfoque de prevención y psicoeducación.

El Mundial 2026 no solo está generando emoción deportiva, también está despertando nostalgia, conexión social y experiencias colectivas que impactan positivamente la salud mental. Este blog explora por qué emocionarnos en comunidad sigue siendo una necesidad emocional en la adultez.

La psicología con perspectiva de género busca comprender cómo las experiencias sociales, culturales y emocionales impactan la salud mental. En el Día de la Psicología, reflexionamos sobre la importancia de validar las voces femeninas y reconocer el impacto de las psicólogas en la construcción de espacios más empáticos, seguros e inclusivos.

El auge de conciertos, festivales y redes sociales ha intensificado el FOMO y la presión por vivir experiencias “memorables”. Este blog explora cómo la necesidad de documentar y compartir cada momento puede afectar la salud mental, generar ansiedad y provocar agotamiento emocional.

Cada vez más juventudes y adultos sienten que convivir es agotador. Este fenómeno, relacionado con ansiedad social, sobreestimulación digital y burnout emocional, refleja cómo la hiperconectividad y la presión social están afectando la salud mental y las relaciones humanas.